Kuidas kaitsta tervist pidustuste perioodil?
Pühade ajal lubame endale veidi tavapärasest enam patustamist söögi ja joogiga, see on paratamatus. Kuigi see on lõbus, maitsev ja naudinguterohke, mõjuvad need liialdused meie
Suvi on kohekohe käes ning meie nahk saab nautida d-vitamiini ning merevett, juhuuu! Ujumine ja palavad temperatuurid, ebapiisav vedelikutarbimine võivad aga nahka kuivatada nii, et see hakkab ketendama, seega on kehakoorimine suvise kehahoolduse lahutamatu osa.
Kuidas teha ise värskendav kehakoorija?
Võta 100gr meresoola
40ml mandliõli
5 tilka sidruniõli
soovi korral riivi ka sidrunikoort
Sega omavahel koostisosad ning ongi valmis!
Peale naha koorimist niisuta nahka Aloe Vera geeli või mandliõliga, millele lisa värskendava efekti saavutamiseks mõned tilgad tsitruseliste (apelsin, veriapelsin või sidruni)eeterlikke õlisid.
Beebide ja laste kehale sobib mandliõli puhtalt kasutamiseks.
Kui soovid lõõgastavat kehaõli, lisa mandliõlile lavendliõli – soodustab uinumist, leevendab stressi ja ärevust.
Niisuta keha pidevalt, joo palju vett ja naudi päikest 🌞
Jaga:
Facebook
Pinterest
LinkedIn
Email
Ole kursis
Rosmariin nahahoolduses – mõnusa aroomiga abiline
Looduslikud koostisosad on muutunud üha populaarsemaks naha- ja iluhoolitsuste maailmas ning üheks selliseks imeliseks aineks on rosmariin ja sellest saadud õli. Rosmariin (Rosmarinus officinalis) on
Hammaste valgendamine hambakliinikus või kodus, kellele sobib ja millega arvestada?
Olenterve.ee sai alguse meie pere teise ettevõtte, Viimsi Hambakliiniku, patsientidele kvaliteetsete loodussõbralike ja tervisele kahjutute, kuid tõhusate suuhügieenitoodete pakkumisest. Seetõttu on meie valikus ka hammaste
I feel® kaalulangetusprogramm, mis tegeleb ka emotsionaalse söömise ohjeldamisega
Tuhanded kaaluprogrammid kukuvad läbi selle tõttu, et nad jätavad tähelepanuta söömise emotsionaalse poole. Emotsioonidel on suur isu! Igal aasta proovivad miljonid inimesed jõuda oma tervisliku
